Как снизить переизбыток прогестерона

Избыточная секреция прогестерона вызывает гормональные нарушения и приводит к сбою в работе репродуктивной системы женщины. Снизить уровень прогестерона помогает медикаментозная терапия, диетическое питание, народная медицина.

Для выбора лечебных мероприятий необходимо обратиться к врачу, пройти обследование, чтобы установить причину повышения концентрации вещества. Только лечение основного заболевания поможет нормализовать уровень гормона.

Патологические состояния, вызывающие повышенную секрецию гормона

Возможные причины избытка прогестерона:

• киста желтого тела,
• злокачественные опухоли яичников,
• аменорея (отсутствие месячных),
• нарушения менструального цикла спровоцирована иными патологиями,
• маточные кровотечения, вызванные гормональным сбоем,
• препараты, повышающие гормон.

Особую группу составляют эндокринные нарушения, а также заболевания внутренних органов. Среди них:

• патологии и дисфункция надпочечников,
• сахарный диабет,
• гипофункция щитовидной железы,
• гепатиты,
• цирроз,
• недостаточная деятельность печени, почек.

Несмотря на то, что прогестерон называют «гормоном беременности», его концентрация в период вынашивания ребенка должна соответствовать физиологическим нормам. Обосновано превышение допустимых значений при одновременном развитии нескольких эмбрионов (многоплодная беременность). В других случаях увеличение содержание гормона свидетельствует о следующих патологических процессах:

• нарушение формирования плаценты,
• пузырный занос (продукт зачатия, при котором вместо эмбриона формируются пузыри с жидкостью).

К повышению уровня прогестерона приводит прием гормональных препаратов, в том числе комбинированных противозачаточных средств. Повышенную секрецию гормона вызывает употребление продуктов питания с большим содержанием белков и жиров, нехватка витаминов А, С. Одномоментное увеличение физических нагрузок, стрессы, резкие скачки температуры тоже относятся к причинам повышения уровня активного вещества.

Врачи отмечают, что снижение уровня прогестерона может быть достигнуто различными методами, в зависимости от причин его избытка. Прежде всего, важно провести тщательное обследование для выявления первопричины, такой как поликистоз яичников или гормональные нарушения. Врач может рекомендовать изменения в образе жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки, что способствует нормализации гормонального фона.

Кроме того, некоторые специалисты советуют рассмотреть возможность применения фитотерапии, например, настоев на основе витекса священного, который может помочь в регулировании уровня прогестерона. В случаях, когда изменения образа жизни и натуральные средства не приносят результата, врачи могут назначить медикаментозное лечение, включая гормональные препараты, которые помогут восстановить баланс. Важно помнить, что любые меры должны приниматься только под контролем специалиста, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья.

Что опаснее: дефицит или избыток прогестерона?

Признаки повышенного прогестерона

Практически все физиологические системы организма негативно реагируют на избыток уровень гормона. Проявляются следующие функциональные нарушения:

• депрессия,
• снижение работоспособности, вялость, сонливость,
• головные боли, часто мигрени,
• избыточная масса тела,
• болезненность и нагрубание груди,
• скачки кровяного давления,
• нарушение деятельности кишечника (вздутие, запоры),
• чрезмерная потливость,
• ухудшение состояния кожи (повышенная жирность, угревая сыпь, гирсутизм, жирная себорея),
• изменение структуры волос (истончение, ломкость),
• отечность ног,
• повышенное содержание глюкозы и холестерина в крови,
• развитие остеопороза.

Прочтите также:  Когда сдавать на анализы эстрогены. Норма гормона у женщин

Во втором, третьем триместре беременности о повышенном уровне гормона свидетельствует утренняя тошнота и резкие боли в пояснице.

Выбор лечения

Фармакологические средства назначаются в случае превышения максимальных показателей концентрации вещества в 1,5 раза и более. Народная медицина эффективны при условии, что отклонение от нормы небольшое и непродолжительное. Уровень прогестерона лучше снижать естественным способом:

• уменьшить в рационе количество продуктов, которые способствуют активизации секреции гормона и попаданию в систему лимфо и кровообращения,
• прекратить прием фармакологических препаратов, содержащих гормон и вызывающих тем самым чрезмерный рост уровня активного вещества (Утрожестан, Кринон, Дюфастон, Эндометрин).

Многие женщины сталкиваются с проблемой переизбытка прогестерона, и обсуждают различные способы его снижения. Одним из наиболее популярных методов является изменение диеты. Люди советуют увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как овощи и цельнозерновые продукты, что может помочь организму лучше усваивать гормоны. Также рекомендуется избегать избыточного потребления сахара и насыщенных жиров, которые могут усугубить гормональный дисбаланс.

Физическая активность также играет важную роль. Регулярные упражнения помогают нормализовать уровень гормонов и улучшают общее состояние организма. Некоторые женщины отмечают, что йога и медитация помогают снизить стресс, что также может повлиять на уровень прогестерона.

Не стоит забывать и о консультации с врачом. Многие люди подчеркивают важность профессионального подхода, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать индивидуальные методы коррекции. В целом, комплексный подход к здоровью и внимательное отношение к своему организму помогают многим справиться с этой проблемой.

Как снизить тестостерон. 8 натуральных средств для снижения уровня андрогенов.

Медикаментозный способ

После проведенных анализов и диагностики первопричины повышенной секреции прогестерона врачом назначается лекарственная терапия. Самыми популярными препаратами для уменьшения концентрации вещества являются:

• Мифепристон,
• Тамоксифен,
• Кломифен.

Использование данных лекарственных средств требует индивидуального подбора дозировок и схемы приема. Препараты не назначают при сердечной и надпочечниковой недостаточности, нарушении ритма сердечных сокращений, воспалении органов репродуктивной системы. Они противопоказаны пациенткам с бронхиальной астмой, гипертонией.

У названных фармакологических средств серьезные побочные эффекты. Среди них:

• головокружения, мигрень,
• потеря сознания,
• обильные маточные кровотечения,
• рвота,
• гипертермия.

Самолечение приводит к серьезным осложнениям. Препараты для снижения уровня прогестерона назначаются только специалистом (гинекологом-эндокринологом). Динамика состояния пациентки постоянно контролируется врачом, схема приема лекарственных средств корректируется на основе данных лабораторных исследований уровня гормона в крови.

Диета

Правильное питание входит в комплексную терапию для снижения прогестерона. На этот период из рациона следует исключить:

• свинину и мясо птицы,
• подсолнечное, оливковое, сливочное масло, смалец, рыбий жир,
• орехи,
• семена тыквы и подсолнечника,
• бобовые.

Диета подбирается в соответствии с возрастом, массой тела, психическим состоянием. Основу рациона составляют:

• нежирная отварная рыба,
• телятина (отварная или приготовленная на пару),
• салаты из свежих или отварных овощей без масла,
• рис, гречка,
• печеные яблоки,
• тосты из черного хлеба.

Гормональный дисбаланс: причины и решение проблем с гормонами?

Травы и народные средства

Понизить прогестерон можно с помощью средств народной медицины. Их выбор и сочетание следует согласовать с лечащим врачом. Для приготовления снадобий чаще всего используются:

• настои на основе цветков, плодов рябины, листьев мяты, семян дикой моркови, сухих бутонов гвоздики, листьев красной щетки,
• отвары из стеблей матки боровой.

Витамины

В нормализации уровня гормона особое место занимают витамины:

• эффективно его снижают А и С,
• Т косвенно влияет на прогестерон, так как угнетает продуцирование эстрогенов,
• сочетание группы В с витамином Д понижают уровень вещества.

Высокий уровень прогестерона негативно отражается на состоянии женщины. Его чрезмерная концентрация во время беременности свидетельствует о нарушении развития плаценты и плода. Для определения способа снижения активного вещества врач должен выявить первопричину гормонального сбоя. После этого проводится комплексная терапия, она корректируется в зависимости от динамики состояния пациентки.

Вопрос-ответ

Как снизить влияние прогестерона?

Снижению прогестерона в плазме способствует прием таких препаратов, как: ампициллин, карбамазепин, ципротерон, даназол, эпостан, эстриол, гозерелин, леупромид, пероральные контрацептивы, фенитоин, правастатин, простагландин F2.

Что понижает прогестерон у женщин?

Дефицит прогестерона приводит к нарушению менструального цикла, бесплодию, депрессии. В свою очередь, причинами низкого содержания прогестерона в крови могут быть неумеренные физические нагрузки, стресс, слишком жесткая диета, прием некоторых лекарств, патология эндокринной системы.

Как проявляется переизбыток прогестерона?

Беспокойство, депрессия и другие изменения настроения Головные боли или мигрени Низкое либидо Увеличение веса и вздутие живота

Что бывает при избытке прогестерона?

Продолжительное влияние повышенных концентраций прогестерона на организм матери во время беременности обеспечивает легкую физиологическую седацию, более высокую устойчивость к стрессовым факторам, повышение болевого и конвульсивного порогов [26].

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для проведения гормонального тестирования. Это поможет определить уровень прогестерона и выявить возможные причины его избытка. На основе результатов тестов специалист сможет предложить индивидуальный план лечения.

СОВЕТ №2

Пересмотрите свою диету. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, может помочь организму лучше регулировать уровень гормонов. Избегайте избыточного потребления сахара и обработанных продуктов.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом с помощью методов релаксации, таких как йога, медитация или глубокое дыхание. Хронический стресс может влиять на гормональный баланс, поэтому важно находить время для отдыха и восстановления.

СОВЕТ №4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ и могут помочь в регулировании гормонального фона. Выбирайте виды активности, которые вам нравятся, чтобы поддерживать мотивацию.